Tôi là Mạnh – người đã nếm trải cay đắng của thất bại khi bắt đầu hành trình thay đổi sức khỏe.
Từng là chàng trai gầy yếu lao vào tập luyện không định hướng, tôi đã trả giá bằng những chấn thương cả thể chất lẫn tinh thần.
Nhưng chính cú ngã ấy đã thức tỉnh trong tôi khát khao tìm hiểu sâu sắc về cơ thể con người, về dinh dưỡng, và về guồng máy vận hành sự sống bên trong mỗi chúng ta.
Sau hành trình dài học hỏi, thử nghiệm và tích lũy, tôi chọn dừng lại tại lĩnh vực này – không chỉ để cải thiện bản thân, mà để giúp bạn hiểu rõ cơ thể mình, hiểu về thức ăn bạn ăn, và lựa chọn được lối sống phù hợp nhất với chính bạn.
Cuộc đời có thể đặt lên vai bạn hàng ngàn gánh nặng.
Nhưng một khi sức khỏe sụp đổ, sẽ không còn đôi vai nào đủ sức gánh thêm bất cứ điều gì nữa.
Hãy cùng tôi bắt đầu hành trình xây dựng nền tảng sức khỏe vững chắc – nơi mọi thành công khác trong đời bạn được đặt lên.
Nguyễn Duy Mạnh | Sinh năm 2003 | Đồng Nai
Tôi tin rằng sức mạnh thực sự đến từ sự cân bằng giữa thể chất vững vàng và tinh thần sáng suốt.
Bà tôi vẫn dạy tôi từ bé , hãy sở hữu cho mình “một tinh thần minh mẫn trong một thể xác tráng kiện” , tôi vẫn đang sống theo triết lý ấy.
Mỗi ngày, tôi đắm mình trong hành trình học hỏi và trau dồi cả chuyên môn lẫn kỹ năng để trở thành phiên bản tốt hơn.
Không chỉ cho chính mình, mà để truyền cảm hứng và đồng hành cùng người khác trên hành trình hoàn thiện sức khỏe.
“Sức khỏe , tình yêu và sứ mệnh của bạn , hãy sắp theo thứ tự đó. Không còn điều gì khác quan trọng hơn thế”
~ Để thịnh vượng và hạnh phúc - Naval Ravikant.
Tôi đồng hành cùng bạn khám phá sức khỏe đích thực thông qua quy trình trải nghiệm thực tế – nơi bạn hiểu sâu sắc về dinh dưỡng và tìm được lối sống tương thích hoàn hảo với cơ thể độc nhất của mình.
Dù đang ở những bước khởi đầu, tôi cam kết không ngừng tối ưu phương pháp để tạo ra hành trình sức khỏe dễ tiếp cận, đơn giản và phù hợp cho tất cả.
Không có chỗ cho những lời hứa viển vông hay giải pháp "thần tốc" tại đây.
Thay vào đó, chúng ta cùng xây dựng nền tảng sức khỏe bền vững – đúng bản chất, hiệu quả thực tế và trường tồn cùng thời gian.
Tăng cân hay giảm cân chỉ là phần thưởng phụ của một lối sống lành mạnh
Tôi không chỉ chia sẻ lý thuyết – mà đang sống và áp dụng những điều này cùng gia đình mình.
Thành tựu và phản hồi từ bạn chính là nguồn nhiên liệu quý báu giúp tôi hoàn thiện sứ mệnh mỗi ngày.
Với bất kì sự trợ giúp nào bạn cần từ tôi , bạn có thể liên hệ : [email protected]